¿Cuál es tu peso feliz?

  •  Septiembre 30, 2020


¿Cuál es tu peso feliz?

La verdad es que estamos más obsesionados con nuestra imagen de lo que nos gustaría admitir. Una encuesta reciente encontró que de 16 países, Brasil es el que le da más importancia al cuerpo delgado.

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Vemos más personas en la televisión y en los anuncios que miembros de nuestra propia familia, lo que hace que cambie la percepción de la belleza: lo bello y delgado se ven más reales y normales de lo que son.


En nuestro país, el 83% de los encuestados confesó preocuparse por el peso. En Francia, este número es mucho menor: solo el 52%.

En mi opinión, vivimos bajo una dictadura de adoración corporal sin recordar que al buscar salud, naturalmente, encontraremos un peso en armonía con nuestra apariencia.

En lugar de estar tan apegado al puntero de la báscula, encuentre su "peso feliz", el que coincida con su anhelo de salud, belleza y bienestar físico y emocional.

Este consejo es de mi libro 365 Consejos para ponerse en forma y feliz, que puede encontrar en los quioscos.

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