¿Qué es esto, amigo?

  •  Abril 19, 2021


¿Qué es esto, amigo?

Todos los días amigo, el café es bueno para la alegría. Incluso aquellos que suben las escalas. Créeme, una de las bebidas más populares, conocida por todos, todavía tiene mucho que revelar.

El pequeño vestido negro te hace hermosa. Un estudio realizado por la Unidad de Investigación del Corazón y el Café del Instituto del Corazón (InCor) mostró que los consumidores de infusiones tienen una mejor actividad antioxidante en el cuerpo. Es decir, el café ayuda a reducir el envejecimiento de la piel.

Y va más allá. El consumo de dos tazas al día puede quemar hasta 50 calorías hasta cuatro horas después. Esto se debe a que la bebida acelera el metabolismo. Además, el café actúa sobre el sistema nervioso y libera endorfinas. Esto proporciona una sensación de saciedad. Y es diurético, es decir, combate la retención de líquidos. Nutritiva, trae consigo 30 tipos de minerales como potasio, manganeso, calcio, sodio, hierro y magnesio.


Lo importante es no exagerar, ya que la cafeína es un estimulante. El sueño excesivo afecta el sueño y altera la presión. Otro consejo es prestar atención al azúcar. Para evitar sabotear a tu nuevo aliado, evita cualquier combinación con leche y chocolate, y elige edulcorante.

Bien, porque Brasil es el mayor productor y exportador y el segundo mayor consumidor de café del mundo. Para aquellos interesados, el libro Caffeinated: How Our Daily Habit Helps, Hurts, and Hooks Us acaba de ser publicado por el escritor y periodista estadounidense. Murray Carpenter estadounidense.

No llover en mojado, Murray, quien también escribe para el New York Times, ofrece una imagen más amplia de la industria del café y el consumo. El trabajo es una investigación sobre la producción, comercialización, ciencia y regulación del uso de cafeína, una sustancia que se sabe que es adictiva. De ahí la explicación del título: la lista de bebidas (incluidas las bebidas energéticas) y los alimentos que contienen "cafeína" para atraer a los consumidores es amplia. Después de exponer, lo que propone el libro es mirar el café sin esta visión maniquea. Porque todavía necesitamos saber qué puede hacer esta sustancia por la humanidad.


¿Qué es esto, amigo?

Imagen de portada del libro "cafeína"

Mire el video que cuenta cómo funciona la cafeína en nuestros cerebros.

¿POR QUE ME REGALARON ESTO? | Amigo Invisible (Abril 2021)


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