Los riesgos de un maratón sedentario

  •  Agosto 7, 2020


¿Te enfrentas a maratones para ver tus series favoritas? Cuidado Un estudio revela que más de dos horas y media frente al televisor aumenta el riesgo de coágulo fatal en un 70%.

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Con acceso a miles de películas y programas a través de servicios de transmisión como Netflix, cada tiempo libre produce una sesión de películas.


El problema es que, con la exageración, vienen las horas y horas que nos acostamos en el sofá, absolutamente inmóviles.

Tanto estilo de vida sedentario tiene su precio.

Según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Osaka (Japón), los adultos que pasan cinco horas o más al día frente al televisor tienen 2.5 veces más probabilidades de tener un coágulo mortal en los pulmones.


Según los científicos japoneses, los que están en mayor riesgo son aquellos que miran episodio tras episodio de la misma serie, enfrentando largas "maratones" sedentarias.

El estudio siguió a no menos de 86,024 hombres y mujeres mayores de 19 años que respondieron cuestionarios sobre cuántas horas vieron la televisión.

El período de estudio fue de 19 años.


Durante este tiempo, 56 participantes murieron como resultado de una embolia pulmonar, un coágulo que se desarrolla en los pulmones después de largos períodos de inactividad.

Los síntomas incluyen dolor repentino y agudo en el pecho, dificultad para respirar, sensación de desmayo o tos.

En este análisis, los científicos descubrieron que los sujetos que respondieron a cinco o más horas de programación por día tenían 2,5 veces más probabilidades de morir por esta afección.

Los que observaron entre dos horas y media y cinco horas tenían un riesgo 70% mayor.

¿Pero es justo no saber cómo termina la última temporada de "Juego de Tronos"?

Los expertos no recomiendan el celibato televisivo.

La recomendación es detenerse cada hora para estirar las piernas o activar otros músculos.

Esto es lo mismo que para vuelos largos, por ejemplo.

ENFERMEDAD EN 3a. EDAD, CHIPOTLE, CALENTAMIENTO GLOBAL, MARATÓN Y SEDENTARISMO CAP 192 HD B1 DE 5 (Agosto 2020)


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