El poder creativo del aburrimiento.

  •  Septiembre 30, 2020


¿Te aburres a veces? Lo mejor Un estudio revela cómo el aburrimiento puede estimular la productividad individual y la creatividad. Solo sé cómo.

Lea mas:

Sueño y productividad: por qué debemos equilibrar
La fórmula de productividad: vea cómo satisfacer la demanda adicional

Todos se imaginan que tener una idea brillante es momentáneo, "explotar".


Pero es más seguro que vendrá después de un período largo y tedioso.

Esta es la conclusión de un estudio en la Universidad Central de Lancashire (Inglaterra).

En él, se realizó un experimento con voluntarios, divididos en dos grupos.


Los primeros tuvieron que hacer tareas tediosas, como clasificar los frijoles mezclados en un tazón por color.

El segundo realizó actividades artesanales más estimulantes, como manualidades.

Entonces todos tomaron una prueba de creatividad.


Como resultado, a los miembros del primer grupo les fue mejor.

La diferencia fue grande.

Los "aburridos" superaron a los "artistas" en términos de cantidad y calidad de ideas.

Pero, ¿cómo usar este descubrimiento para nuestra ventaja?

Una forma es dar tiempo a tiempo, es decir, profundizar el aburrimiento.

En esencia, el aburrimiento es una búsqueda insatisfecha de estimulación neural.

Si no podemos encontrarlo, nuestra mente lo creará.

Como dijo el escritor Leon Tolstoy, "el aburrimiento es el deseo de los deseos".

Para estimular este estado, elija una actividad que requiera poca o ninguna concentración, como nadar.

O simplemente mantenga los ojos cerrados, pero sin distracciones.

Deja que tu mente divague sin música o estímulo para guiarte.

También es crucial desconectarse durante este tiempo.

Nuestro apego a los teléfonos inteligentes está destruyendo la capacidad de aburrirse.

Paradójicamente, esto nos impide estar verdaderamente entretenidos.

Y bloquea la llegada de las mejores ideas.

El estudio fue publicado en la revista. Academia de descubrimientos de gestión.

Para leer más sobre aburrimiento y productividad, haga clic aquí.

COSAS QUE HACER CUANDO ESTAS ABURRIDA | 20 IDEAS CREATIVAS | NatyGloss (Septiembre 2020)


Recomendado