Mezcla de frutas rojas

Mezcla de frutas rojas
  •  Julio 11, 2020


¡Es delicioso solo con mirar! Esta sabrosa receta de mezcla de frutas rojas es una excelente opción para impresionar a tus amigos con un postre de solo 55 kcal por porción. Irresistible!


Ingredientes:

* 2 vasos (400 ml) de jugo de manzana ligero


* ½ cucharadita de canela molida

* 7 láminas de gelatina incoloras e insípidas

* 2 tazas de fresa picada (fresca o congelada)


* 2 tazas de frambuesa (fresca o congelada) picada

* 1 taza (té) de mora (fresca o congelada) picada

Manera de hacer:


En una cacerola, hierve el jugo con la canela. Retirar del fuego y reservar. Disuelva la gelatina de acuerdo con las instrucciones del fabricante y agréguela al jugo caliente. Espera enfriar. En tazas individuales engrasadas con agua, distribuya las frutas y cubra con el jugo mezclado con la gelatina. Refrigere por 6 horas, desmolde y decore al gusto. Servir entonces.

Render: 6 porciones

Calorías por porción: 55 kcal

La fresa, la mora, la frambuesa, así como las uvas de piel oscura, tienen antocianinas, un pigmento que le da a estas frutas un color púrpura rojizo. Y eso es muy bueno. Estas sustancias se consideran armas poderosas contra los radicales libres, las moléculas que aman acelerar el proceso de envejecimiento del cuerpo.

HELADO DE FRUTOS ROJOS CREMOSO con solo 4 ingredientes (Julio 2020)


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