No hay excusas para no correr

  •  Abril 17, 2021


No hay excusas para no correr

Parece que hablo mucho sobre correr, ¿verdad? Hablo mismo. Correr está bien: no necesitas un maestro o un gimnasio, puedes estar descalzo en la playa o en el parque. Y no faltan los objetivos. A finales de mes comienza el Asics Half Marathon Circuit. Y ahora, ¿qué falta?

Para aquellos que tienen aliento, las medias maratones son el próximo objetivo. Al mismo tiempo, es un desafío, pero no tan extenuante como un maratón. Esto no significa que la preparación del calcetín sea fácil y se pueda llevar a cabo sin planificación y calidad.

En marzo, comienza la nueva temporada de circo Golden Four Asics. Las pruebas están programadas para cuatro capitales brasileñas. La primera etapa será en Porto Alegre. Y la etapa de São Paulo será en agosto. Para otras fechas, vea el artículo del Circuito Mizuno.


Para poder completar, debes estar actualizado. En los meses restantes, enfréntese al entrenamiento de intervalos necesario, en una pendiente y muchos disparos.

Una buena banda sonora, seleccionada por científicos que ya compartimos aquí hasta que ayude. ¿Y quién sabe, con mi entrenamiento LIT - Lucilia Intensive Training, hasta entonces no estás emocionado de participar?

No hay excusas para no correr

Próximos pasos

Porto Alegre - 23/03
Río de Janeiro - 06/04
Sao Paulo - 08/03
Brasilia - 11/09

Excusa (mierder) para no correr: NO TENGO TIEMPO (Abril 2021)


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