Entrenamiento caliente

  •  Abril 19, 2021


Entrenamiento caliente

Quema calorías, hace ejercicio y es muy sabroso. Sí, estamos hablando de eso. El entrenador personal crea un circuito que, junto con una mejor forma, te dejará sin aliento. Espero

Una intensa noche de memoria quema tantas calorías como un entrenamiento en cinta. No parece muy alentador, especialmente si insistimos en que la actividad se realice de manera constante durante 30 minutos. Y todo el esfuerzo no quema tantas calorías como podría pensar; solo 120 kcal para hombres y 90 kcal para mujeres. Es decir, a todos les gusta el sexo. Y cuando se hace bien, proporciona excelentes entrenamientos. Solo hay un problema con esta ecuación: a muchas personas no les gusta hacer ejercicio.

Con eso en mente, el entrenador personal Jason Rosell ha creado una rutina que te hará olvidar ... ¡la rutina! El Sexercise Es un entrenamiento aeróbico que mejor se prepara para el sexo y aumenta los beneficios de esta deliciosa actividad.


Durante 32 minutos, el entrenamiento combina ejercicios de impacto como sentadillas, flexiones, abdominales que combinados proporcionan tono muscular, particularmente en el pecho, las caderas y la pelvis, llamados "músculos eróticos". La idea es buena. La ejecución, incluso mejor. Ahora está contigo. Obtenga repertorio y respiración para una próxima sesión para dos y ... ¡buen ejercicio!

Echa un vistazo a algunas fotos y videos que promueven la capacitación. Moverlo!

Entrenamiento caliente


“Llegar al punto con Jason Rosell significa trabajar los músculos eróticos y los puntos de placer. Las sentadillas, por ejemplo, ayudan a profundizar (lo que favorece a las mujeres a las que les gusta mantenerse en la cima, dice) ".

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"La mayoría de las personas se cansan en los primeros cuatro u ocho minutos de sexo si no tienen buena forma física".

Jason Rosell también es conocido por la serie Caliente Workout.

Modelo impresionante en el gimnasio - entrenamiento caliente de la mujer (entrenamiento de las señor (Abril 2021)


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