Fruta en un palo

  •  Agosto 4, 2020


Frutas, agua de coco y nada más. Esta es mi paleta natural. Aprende a hacer esta delicia que tiene cero azúcar y conservantes añadidos. Y es por eso que está lleno de sabor y salud, con video.

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Paleta de yogur y fruta: vea el video de la receta paso a paso
Paletas Funcionales - Buena Forma en un Palo

Sin azúcar, sin conservantes.


Hecho de agua de coco y frutas de temporada.

Y nada mas.

Para no perder el tiempo en la cocina, ni el deseo de hacer una receta con sus propias manos, la paleta natural es así de simple.


La ventaja de la preparación es disfrutar del sabor completo de los ingredientes.

Su beneficio es la hidratación combinada con la nutrición.

Con la ventaja de no traer calorías vacías a la hora del postre.


Pero necesita atención.

Incluso con menos calorías que las tradicionales, esta paleta no está exenta de ellas.

Recuerde que la fructosa (azúcar de fruta) también es un azúcar.

Entonces, si está controlando el peso, necesita moderación.

La siguiente receta rinde seis porciones, con 36 calorías cada una.

Fruta en un palo

picole

Ingredientes

2 tazas de frutas en cubitos de tu elección
300 ml de agua de coco
Seis palitos de paleta

Modo de preparo

Distribuya las piezas de fruta en forma de picol.
Rellene con agua de coco.
Arregla los palos en las paletas.
Refrigere por 1 hora o hasta que esté listo.
Sirve cuando quieras.

Mira el paso a paso de esta receta en el siguiente video.

Cómo Hacer Un Palo Recolector De Frutas (Agosto 2020)


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