Vientre vacío se queda sin paciencia

  •  Diciembre 2, 2020


Vientre vacío se queda sin paciencia

Si tener hambre te vuelve loco, prepárate para el conflicto. Nuevos puntos de estudio causa y efecto entre el ayuno prolongado y la falta de paciencia. Al discutir la relación, algunas cosas que tendrá que tragar.

Con bajo nivel de azúcar en la sangre, perdimos los estribos temprano. Esta es la conclusión del estudio de la Universidad Estatal de Ohio publicado recientemente. Los científicos llaman a esta condición "hambre" (la suma de las palabras inglesas "hambriento", hambriento, con "enojado", nervioso).

La encuesta, que monitoreó el comportamiento de 107 parejas, señaló una reducción en el autocontrol en aquellos con niveles bajos de glucosa en sangre. El entendimiento es que debido a que necesita mucha energía para funcionar, el cerebro funciona como una batería. Si se reduce la carga, especialmente en la corteza prefrontal, el área responsable de la razón y los instintos, el estrés es más difícil de controlar.

Aquí está el consejo. Cuando la situación se pone difícil en la oficina o en el hogar, la salida de emergencia de cualquier discusión puede ser a través de la cocina. ¿Quizás no sirva servir algunos de mis refrigerios ligeros?

Pr. Bullón - Por qué te sientes tan vacío - Sermón 1 (Diciembre 2020)


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