Comer demasiado dulce puede causar olvido

  •  Julio 2, 2020


El número de descubrimientos científicos que demuestran cuán dulce puede ser malo para nuestra salud es constante. Esta semana, según un estudio publicado en la revista. Neurología, se ha demostrado que un exceso de azúcar en la sangre puede dañar la memoria y hacer que las personas sean más olvidadizas.

El estudio realizado por investigadores alemanes examinó a 141 personas con una edad promedio de 63 años, y aquellos con sobrepeso, diabetes, bebieron más de tres bebidas al día y tuvieron problemas de memoria.

Se evaluaron las habilidades de memoria de los participantes junto con sus niveles de glucosa. Finalmente, se descubrió que las personas con niveles bajos de azúcar en la sangre tenían más probabilidades de superar las pruebas de memoria. Por otro lado, los amantes de los dulces tuvieron dificultades para recordar una lista de 15 palabras 30 minutos después de escucharlos.

Los resultados incluso sugieren que las personas que se ajustan al rango normal de glucosa en sangre podrían reducir sus niveles de azúcar como estrategia para prevenir problemas de memoria y deterioro cognitivo con la edad.

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