Jugo de fresa de desintoxicación cítrica con apio

  •  Abril 17, 2021


Jugo de fresa cítrica con apio

Para el "proyecto de verano", los jugos de desintoxicación son perfectos. Además de promover la limpieza interna en el cuerpo, la comida también ayuda a perder barriga porque asegura bajas calorías, carbohidratos y aporta mucha hidratación cuando más la necesitamos.

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No más tiempo que perder: el proyecto de verano comienza ahora.


Es por eso que comparto la receta de este delicioso jugo, que tiene la función de eliminar la retención de líquidos y eliminar las toxinas retenidas en el cuerpo.

Una fuente de vitamina C y otros antioxidantes, el limón ayuda a mantener la belleza de la piel al combatir el daño de los radicales libres. Y ricos en fibra de pectina, participan activamente en el proceso de pérdida de peso. Además, es uno de los alimentos con más propiedades alcalinas, lo que ayuda a equilibrar el pH del cuerpo. Obtenga más información sobre la dieta alcalina.

El apio, también conocido como apio, tiene numerosas cualidades funcionales.


Además de ser rico en vitamina C, destaca por ser una excelente fuente de minerales como potasio, sodio, calcio, manganeso y magnesio. La investigación también ha demostrado que las soluciones acuosas de apio, administradas a animales durante ocho semanas, han reducido significativamente los niveles de colesterol total.

Finalmente, el apio es un excelente diurético, que combate la retención de líquidos, activa los riñones y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

La siguiente receta rinde dos porciones, con solo 45 calorías cada una.


Jugo de fresa cítrica con apio

Jugo de fresa cítrica con apio

Ingredientes

300 ml de agua
8 fresas
1 tallo de apio
Jugo de limon
Menta al gusto
Edulcorante opcional

Modo de preparo

Batir todo en una licuadora.
Si lo desea, cuele.
Servir frio.

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